大家好，关于水瓶座上高中很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于水瓶座高中生的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 高中开学都要带哪些东西
2. 高中**课上可以做些什么**
3. 高中住上铺的注意事项
4. **课太阳暴晒怎么上高中

[One]、高中开学都要带哪些东西

〖Two〗、饭盒：住宿的同学可以用来泡面，也可以自己准备一套餐具，勺子和筷子就可以。

〖Three〗、水果刀、剪刀：依据宿舍规定情况而定，如果管理较严，可能不允许带。常备一把小刀会方便很多。

〖Four〗、雨伞：生活必需品，很容易被遗忘。

〖Five〗、锁：锁宿舍的柜子用的，可以多备一个，万一忘记带钥匙不得不撬开锁，可以即刻换得上。

〖Six〗、手电筒：熄灯之后就是你的世界了，但要小心宿管阿姨。

〖Seven〗、充电器电池：大多数学校都是不允许带的。

〖Eight〗、卫生纸：生活必备，还有女生记得带特殊用品。

〖Nine〗、常规**：感冒药、退烧药、胃药：等等，如果夜深人静不方便去医务室可以应急。

〖Ten〗、零食：多备一些饼干面包之类的零食放在宿舍或教室，以作临时充饥用。

1〖One〗、被子、被单、枕套、床单：提前打听好学校有没有提供，或者是否允许自带。

[Two]、高中**课上可以做些什么**

适合中学学生的室外**课集体**：

〖One〗、跳绳接力：学生分成四组，四根跳绳，十米左右，放一个矿水瓶，跳去跳回，分男女比赛；

〖Two〗、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中间，在哪里掉下从哪里开始；

〖Three〗、运球接力：用四个小篮球拍球接力；

〖Four〗、跳圈接力：画十个圆圈，分单脚或双脚跳接力；

〖Five〗、障碍接力：设置障碍，让学生钻过栏架、走过独木桥、跨过小河、跳过一定高度、再跑回；

〖Six〗、还可以进行老鹰捉小鸡和丢手绢等**。

[Three]、高中住上铺的注意事项

下铺室友捡到过的物品:手机、耳机、充电器、书笔本子、零食、包装袋、水瓶、钥匙、纸巾等等。

[Four]、**课太阳暴晒怎么上高中

[One]、安全第一，学生的健康最重要

**课一般是在上午第[Three]、四节，或下午[One]、二节课，往往是一天当中较热的时间，这种情况下**课上要注意的东西有很多。

首先，**活动量不宜过大，强度要适中，运动时间也不能过长，随时注意观察学生有无不适的情况，特别留意小胖墩和体质较差的学生。可以要求学生自带饮水瓶和遮阳帽，在课中适当让休息补水。

天气再炎热，准备活动是**课必不可少的内容，炎热天气学生穿着较少，一旦发生意外，造成的损伤会加倍，所以纵然学生百般的不愿意，该做的活动还是要做，可以适当的变化形式，让学生感兴趣。

炎热天气，得避免学生在烈日下晒太久，在烈日下直晒太久，会伤害皮肤，体质较差的学生容易头晕、胸闷等不适的反应，暴晒下的**课尽量选取避开烈日直射的地方，如果室外温度过高，比较好就在室内上室内课。

夏季**活动运动量要适中，强度不宜过大，安排教学内容只能在运动形式和项目上动脑筋，选取合适的运动项目，力争运动形式多样性。

夏季适合技巧性强的运动项目，比如乒乓球、武术、单双杠、排球、投掷类等项目，有条件的可以开展游泳课，另外一些简单的活动，不需要复杂器材的运动，变换各种形式，既没有太大活动量，也能吸引同学们的兴趣，比如很多拓展**，下面例举几个这样的**。

〖One〗、风火轮：利用报纸或者横幅连成车轮，若干学生在轮子中间，学生同时有节奏的向前移动，整体就像车轮向前滚动一样，移动到目的地。

〖Two〗、飞鸽传书：学生站成一排，教师将信息告诉各队排头，**开始后，迅速由排头开始将信息依次传递到最后一个学生，看哪一组传递最快且准确。

〖Three〗、坐地起身：互相背靠背坐在地上，起身时不能手撑地，利用相互的力量起身站起来。

〖Four〗、生日排序：学生分成若干队站在一条线上，在不允许说话、不允许脚离开线的情况下，按照生日的年月大小排出顺序。

这种拓展**还有很多，比较适合夏季比较炎热的天气，很多的拓展**都是要靠团队的合作，靠集体的智慧才能成功，既锻炼学生的沟通能力，配合能力，同时也养成学生积极的不求输赢的良好心态。

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